普洱茶的藥效有哪些作用?
1、普洱茶葉中的咖啡鹼，能興奮神經(jīng)中樞、消除疲勞、提高勞動(dòng)效率，能抵抗酒精、煙、嗎啡的毒害作用。對心臟及中樞性未梢性血管系統，有興奮作用和強心作用，能增加腎臟的血流量，提高腎小球過(guò)濾率，有利尿作用，對平滑肌有馳緩作用，有調節體溫的作用。
2、普洱茶中含有維生素B2，如果缺少B2會(huì )引起代謝紊亂和口舌病，在茶葉中維生素B2的含量為100克中含有1.2毫克。
3、普洱茶中含有維生素C含量高，而且都溶于水，能充分利用。茶葉的酶，按它們在機體中的生理效應來(lái)說(shuō)，有相似之處，而且有些維生素就是酶的組成部分。
4、普洱茶中的蛋白質(zhì)由氨基酸組成，嫩茶葉含氨基酸2-5%，有20多種，多數對人體是有益的，其中氨酸含量較高，是茶葉的特殊氨基酸，其他還有賴(lài)氨酸、精氨酸、組氨酸、胱氨酸等。上述幾種氨基酸，能促進(jìn)人的生長(cháng)和智力發(fā)展，對預防人體早衰和老年骨質(zhì)疏松癥以及盆血等都有積極作用。
5、普洱茶葉中的碳水化合物含量約為30%，能沖泡出來(lái)的大約5%左右。脂類(lèi)在茶葉的含量為2-3%，其中有磷、硫脂、糖脂和甘油三酸脂。茶葉中的脂防酸，主要是亞油酸和亞麻酸，都是人體所必須的，是腦磷脂和卵磷脂的重要組成部分。
6、茶葉中含有4-7%的無(wú)機物，多數能溶于水而被人體吸收，其中，以鉀、磷最多;其次是鈣、鎂、錳、鋁等;再次是微量的銅、鋅、鈉、鎳、鈹、硼、硫氟等。醫學(xué)專(zhuān)家指出：無(wú)機物可維持人體液(滲透壓)平衡，對改善機體內部循環(huán)有重要意義，又是人體“硬組織”(骨骼、牙齒)的原料，與骨、牙等的生理關(guān)系十分密切。鉀為細胞內液的重要成分，茶葉不但含鉀高，而且容易泡出。經(jīng)湖南醫科大學(xué)實(shí)驗室證實(shí)，普洱茶中的氟化物對防齬齒有重要作用。茶中的錳可防止生殖機能紊亂和驚厥抽搐，鋅可以促進(jìn)兒童生長(cháng)發(fā)育，防止心肌梗塞與暴卒，并有抗癌作用。茶葉中的銅、鐵對造血功能有幫助。
飲茶不僅要會(huì )品，而且還要學(xué)會(huì )了解它對我們到底有哪些幫助。
