申時(shí)是指下午 15時(shí)——17時(shí)，中國古時(shí)把一天劃分為十二個(gè)時(shí)辰，對應十二地支。每個(gè)時(shí)辰相等於現在的兩小時(shí)。
即子、丑、寅、卯、辰、巳、午、未、申、酉、戌、亥十二地支。
從中醫角度講，申時(shí)是膀胱經(jīng)當令時(shí)段，膀胱經(jīng)起于目?jì)缺{睛明穴，然后沿著(zhù)后背一直到小趾。它是一條很重要的經(jīng)脈，也是人體十四經(jīng)絡(luò )中最長(cháng)的一條經(jīng)脈，在中醫里號稱(chēng)足太陽(yáng)。
膀胱經(jīng)是人體最重要的排毒通道，所以，膀胱經(jīng)的運行狀態(tài)決定著(zhù)我們身體的健康狀況。
申時(shí)飲茶非常有助于膀胱經(jīng)的運轉，有利于膀胱經(jīng)的排毒，疏通。我們知道，茶里面含有豐富的氨基酸，茶多酚，咖啡堿等。這些有效成份更有助于膀胱經(jīng)作用發(fā)揮的提升。
如《唐本草》說(shuō)：“茶味甘苦，微寒無(wú)毒，去痰熱，消宿食，利小便”。茶能消食去膩、降火明目、寧心除煩、清暑解毒、生津止渴。
茶中含有的茶多酚，具有很強的抗氧化性和生理活性，是人體自由基的清除劑，可以阻斷亞硝酸胺等多種致癌物質(zhì)在體內合成，它還能吸收放射性物質(zhì)達到防輻射的效果。
氨基酸則有助于人體對于機體內蛋白質(zhì)的消化和吸收，并且還能起到平衡人體對營(yíng)養的攝取?？Х葔A能刺激中樞神經(jīng)，從而提高思維能力。還有助于利尿，消浮腫，平喘，解除酒精毒害，強心解痙，擴張血管壁的作用。
所以，在申時(shí)飲茶，茶葉中含有的有效成份更容易被人體吸收。又能很大程度上助力膀胱經(jīng)的排毒。
兩者相輔相成，從而給身體帶來(lái)最大的受益。
