每個(gè)人都有愛(ài)喝的飲品，而愛(ài)喝茶的人，往往也是口味講究的品鑒高手?？Х?、可樂(lè )或礦泉水，都有追捧的粉絲，都在世界上廣為流傳，在很多標準化的飲品中，茶可能并不是最受歡迎的。
但是，“從來(lái)佳茗似佳人”詞人蘇東坡的一句詩(shī)，不知道道出了多少人的心聲。茶的健康、靈氣、秀美，如才子佳人，讓心向往之。下面的四個(gè)好處，都是茶獨有的，在別的飲品中可喝不出來(lái)!
一、因為茶，身體可以茶來(lái)調養
茶葉的健康功效比其他飲品都高，卻又不像營(yíng)養品或中藥那樣給你的身體打“強心劑”，屬于調養型的好飲品?？砂巡枞~當作一個(gè)緩慢性的身體調和劑，提高自身的免疫能力，明目清心。
茶多酚及其氧化物可以清除自由基、抗氧化，促進(jìn)血脂代謝，有效地防癌抗癌;茶里的咖啡因沒(méi)有咖啡對人的刺激性強，可以起到提神醒腦的興奮作用;富含維生素C、維生素E等可以有效美容保養，是女性抗衰老的好東西。
二、茶就一個(gè)字，卻有千百種滋味
喜歡咖啡的苦香、喜歡可樂(lè )飲料的甜，但說(shuō)不上茶具體是什么味道。有人喝茶，喜歡的是碧螺春的清甜、有的喜歡正山小種馥郁的松煙香、有的喜歡安化黑茶的醇厚，這些都是茶味，卻又不是具體的茶味。
因為茶，只有茶，才能把自然給予的香味和人工手法的點(diǎn)綴，合成不同的萬(wàn)千滋味，讓每個(gè)茶人都能找到自己心里的那個(gè)味道。喝著(zhù)心儀的清茗，好奇著(zhù)不同的滋味，鉆研著(zhù)不同茶的沖泡對味道的影響，大概就是茶友們最幸福的時(shí)刻吧。
三、只有茶，既是價(jià)值傳承又是年輕符號
在現代的飲品中，唯有茶，能體現出價(jià)值傳承和時(shí)代氣息的時(shí)代符號。茶讓人靜心，一壺茶，須一個(gè)懂它的人，才不枉它的芬芳，而茗茶添香，也為品茶人注入精氣神。
喝咖啡久了傷胃上火，喝可樂(lè )久了會(huì )讓鈣質(zhì)流失，喝酒喝多了身體更是吃不消，但茶喝多了，卻發(fā)現自己煥然一新。茶葉是人體內的“臟東西”的天敵，當年紀一到，很多人身體的毛病都跑了出來(lái)，但茶人仿佛沒(méi)有這樣的憂(yōu)慮，還是那樣硬朗。
喝茶的人，心境也年輕。因為在喝茶時(shí)，茶人將茶的滋味與自身的經(jīng)歷相融品飲，這其實(shí)也是一種反省。把過(guò)去喝了個(gè)透，是悲是喜，好像都只是回憶的味道，一杯下肚，仍會(huì )期待明天的故事。茶人只活在今天，今日有好茶，便是一個(gè)好日子。每一個(gè)今天，都是未來(lái)日子里最年輕的一天。
四、除了品飲，文化價(jià)值是茶獨有的味道
歷史長(cháng)河中，茶從宗教走到尋常百姓家，串聯(lián)著(zhù)中國文化的發(fā)展。很多少數民族地區，沒(méi)有茶，便沒(méi)有了很多文化的交流與發(fā)展;很多傳統風(fēng)俗里，茶是一種禮儀，上至君臣相待，下至尊師重道，都把奉茶看作一種極高的儀式。
你會(huì )覺(jué)得喝茶的人，很難在她們身上看到現代人的浮躁，因為茶里的文化氛圍，或多或少都會(huì )影響茶人的舉手投足。這也不難怪，為何很多茶藝表演時(shí)，總給人一種古色古香的歷史感。
茶葉能深深走進(jìn)一個(gè)人的心里，正是它與眾不同的亮點(diǎn)，當用心去體會(huì )喝茶時(shí)，會(huì )發(fā)現茶總是越喝越清醒、越喝越明白。
因為人靜了，茶里的其實(shí)是自己，與其說(shuō)在探索茶的味道，不如說(shuō)是在斟酌自己的味道。
茶有助于防治早老性癡呆
茶對大腦細胞有保護作用，茶能有效延緩大腦退化，有助于維持大腦血管的健康。最新研究表明，多喝茶可改善記憶力和防止早老性癡呆。
茶有抗壓力和抗焦慮作用
現代生活工作節奏快、壓力大，常引起焦慮、緊張、煩躁不安、抑郁等精神心理癥狀。綠茶含有茶氨酸，它是一種無(wú)鎮靜作用的松弛劑，可以幫助大腦增加產(chǎn)生γ波，γ波可幫助控制焦慮情緒，提高注意力，改善精神狀態(tài)和總體機能，一般3-4杯綠茶能含有100-200毫克的茶氨酸，這使得綠茶在抗壓力和抗焦慮方面有較好的功效。
茶能提高免疫力
如果最近爆發(fā)流感，那你就多喝點(diǎn)茶吧，哈佛大學(xué)研究人員研究指出，連續2周每天喝5杯茶的人，其體內會(huì )產(chǎn)生大量的抗病毒干擾素，其含量是不喝茶人的10倍，這種可以抵抗感染的蛋白可以提高人體免疫力并有效幫助人體抵御流感。
茶的其他保健作用
茶還能消除疲勞、提神、明目、消食、利尿解毒、防止齲齒、消除口臭，茶還是堿性飲料，有利于酸性體質(zhì)的糾正……茶不愧為21世紀最健康的飲料。
茶葉中的化學(xué)成分不僅決定著(zhù)茶葉的質(zhì)量，而且與飲茶的某些藥理功效也有著(zhù)密切的關(guān)系。但茶葉品質(zhì)的形成與保健功效并不是基于某一種成分的效果，而是多種成分的協(xié)調功效。
