溫馨提示：
喝水時(shí)，如果在水中加一樣東西，有助排光體內毒素，外表年輕10歲。
對于女性朋友來(lái)講，如果身體氣血虧損了，那么最直接的表現就是在臉上，外表看起來(lái)很沒(méi)有精神，而且皮膚還很暗沉。女性朋友如果氣血不足，那么一定是要進(jìn)行補氣血的，什么方式補氣血最好呢?喝茶是一個(gè)很不錯的方式，那么氣血不足的人喝什么茶好呢?讓我們一起來(lái)了解一下吧~
氣血不足的人喝什么茶之當歸紅茶
當歸茶具有很好的補血效果，而且還能夠養血，對溫暖腸胃以及潤腸通便也是具有很好的效果，氣血不足的人多喝當歸茶對身體非常好。而且當歸茶的沖泡方法也很簡(jiǎn)單，只需要將當歸清洗干凈之后，去除掉雜質(zhì)放入鍋中加入適量的水煮開(kāi)，之后加入紅茶文火熬制三十分鐘，過(guò)濾掉雜質(zhì)加入適量的冰糖就可以飲用了。當歸紅茶的做法很簡(jiǎn)單，而且對氣血不足的女性朋友身體很有益，大家沒(méi)事的時(shí)候可以在家嘗試做一做。
氣血不足的人喝什么茶之紅棗酒釀茶
紅棗具有很好的補氣血的功效，喜歡酒釀的朋友可以將兩者結合在一起，也具有很好補氣血的功效。只需要將紅棗和酒釀放入到沸水當中用小火煮上五分鐘，再根據每一個(gè)人不同的口味加入適量的冰糖。紅棗酒釀茶是可以起到很好的養血安神的效果，對疏肝解郁很有作用。
氣血不足的人喝什么茶之桂圓紅茶
桂圓也是補血的好食材，將桂圓和紅茶搭配在一起會(huì )有什么神奇的功效呢?桂圓紅茶對氣血不足的人有著(zhù)很好的補血效果，而且還適用于貧血，失眠健忘以及體虛怕冷的癥狀。
氣血不足的人喝什么茶?氣血不足是女人最害怕的一個(gè)天敵，一旦人體氣血不足了，外表上看起來(lái)就會(huì )沒(méi)有氣色，而且對身體也有很大的虧損。
