喝減肥茶已經(jīng)成為一種減肥的新風(fēng)尚，越來(lái)越多的人會(huì )選擇自制減肥茶減肥，自制減肥茶天然、健康、方便。下面為大家介紹都市白領(lǐng)最?lèi)?ài)的幾種最簡(jiǎn)單自制減肥茶，讓你輕松瘦下來(lái)哦!
最簡(jiǎn)單有效自制減肥茶
一、蜜棗玫瑰茶
材料：玫瑰碾碎、蜜棗五顆
做法：將玫瑰和蜜棗放在600CC~800CC清水同煮至水開(kāi)即可食用，非常簡(jiǎn)單哦。
功效：玫瑰具有疏肝解郁的作用，能夠保護肝臟，促進(jìn)新陳代謝，并有強效去脂的作用，玫瑰還能調氣血，調理女性生理問(wèn)題，促進(jìn)血液循環(huán)，美容，調經(jīng)，利尿，養顏美容。
二、洛神花茶
材料：洛神花，甘草，冰糖適量
做法：將洛神花和甘草用冷水迅速沖過(guò)，再加入500cc的水，直至煮沸即可。
功效：洛神花茶可以消除油膩，補氣滋潤。
三、菊花普洱茶
材料：菊花5-6朵，普洱茶葉適量
做法：把普洱茶葉放入水中，第一泡以熱水沖3-5分鐘后倒掉，再將菊花放入，加水煮5-10分鐘就行。
功效：菊花普洱茶具有消脂、促進(jìn)消化，明目清神的功效。
四、蘆薈紅茶
材料：蘆薈，菊花，紅茶包，蜂蜜
做法：將蘆薈去皮，只取內層白肉，然后將蘆薈和菊花放入水中，用小火慢煮，水沸后加入紅茶包和蜂蜜即可食用。
功效：蘆薈紅茶能提高細胞活力，加速脂肪消化，美白養顏。
白領(lǐng)最?lèi)?ài)的最簡(jiǎn)單有效自制減肥茶分享給大家，你也可以試一試，每天只要花幾分鐘讓你想瘦哪里就瘦哪里~
