茶葉減肥方法綜合國外及國內醫學(xué)界臨床實(shí)驗證明，喝茶減肥效果明顯，長(cháng)期飲用而無(wú)副作用，還具有抑菌作用，能預防和治療痢疾、腸炎，防輻射等功效。
根據研究資料顯示，由于鐵觀(guān)音制作時(shí)經(jīng)過(guò)獨特的發(fā)酵過(guò)程，所含酵素中的麴菌含有微量脂肪分解酶，這對脂肪分解具有顯著(zhù)功效。因此喝鐵觀(guān)音可抑制體重，減少血液中的膽固醇及三酸甘油脂。尤其是對吸收腹部?jì)扰K周邊的脂肪有顯著(zhù)效果。
有些茶葉，如普洱茶剛開(kāi)始喝的時(shí)候覺(jué)得有點(diǎn)像中藥，很不適應，喝了幾次后就發(fā)現它獨特的魅力，甘、滑、醇、厚、順、柔、舔、潔、亮、稠。不似綠茶的澀，不似紅茶的苦，有一種意想不到的溫存，喝下回味無(wú)窮。
減肥最好就在飯后一到兩小時(shí)飲用，每天1000毫升以上，就是兩瓶礦泉水的量。減肥效果因人而異，一般自律神經(jīng)較活躍的人，一星期后體重就會(huì )有減輕。喝茶不但可以減肥，還可將體質(zhì)調節到最佳狀態(tài)。所以，當減肥成功后，只需要繼續保持喝茶的習慣，這樣可以保證體重不會(huì )反彈。
