飲用黑茶的注意事項一：素食者
容易缺乏維生素B、鐵、鈣等營(yíng)養，茶葉成分會(huì )阻礙人體對這些維生素的吸收，所以素食者飲茶更須適量。
飲用黑茶的注意事項一：太瘦、營(yíng)養不良及蛋白質(zhì)缺乏癥者
茶葉能去脂肪，阻礙人體對蛋白質(zhì)的吸收，所以太瘦、營(yíng)養不良及蛋白質(zhì)缺乏的人，飲茶最好能節制；相反地，想瘦的人，喝茶絕對是一種經(jīng)濟、有效的好方法。
飲用黑茶的注意事項三：特殊疾病患者
如低血糖患者，茶葉能在很短的時(shí)間內，迅速降低人體血糖，所以空腹及低血糖患者應忌喝茶。
飲用黑茶的注意事項四：喝茶時(shí)間
應選在飯前、后兩小時(shí)左右為宜，且這宜空腹飲茶。飯后立即飲茶，茶葉的鞣酸可使食物中的蛋白質(zhì)凝固成顆粒，人的腸胃對這種顆粒不易消化吸收。
擴展閱讀：喝黑茶的禁忌
冬季寒冷，適合飲用溫性茶，黑茶便是其中一種。這是因為它茶性溫和，善蓄陽(yáng)氣，生熱暖胃，能補充膳食營(yíng)養，增強人體抗御能力。同時(shí)，冬季進(jìn)食油膩食品增多，黑茶能刮油、消食、去膩。但是，黑茶在飲用過(guò)程中也有諸多忌諱。具體如下：
第一，忌喝新茶。新茶存放時(shí)間短，含有較多的未經(jīng)氧化的多酚類(lèi)，醛類(lèi)及醇類(lèi)等物質(zhì)，對人的胃腸黏膜有較強的刺激作用，易誘發(fā)胃病。因此，黑茶類(lèi)新茶宜少喝，存放不足半個(gè)月的新茶更應忌喝。
第二，忌喝頭遍茶。茶葉在栽培與加工過(guò)程中曾受到農藥等有害物的污染，茶葉表面總有一定的殘留。因此，頭遍茶有洗滌作用應棄之不喝。
第三，忌空腹喝茶?？崭购炔杩上♂屛敢?，降低消化功能。同時(shí)，水吸收率高，可使茶葉中不良成分大量入血，從而引發(fā)頭暈，心慌，手腳無(wú)力等癥狀。
第四，忌飯后喝茶。茶葉(以綠茶為主)中含有大量鞣酸，鞣酸可以與食物中的鐵元素發(fā)生反應，生成難以溶解的新物質(zhì)，時(shí)間一長(cháng)引起人體缺鐵，甚至誘發(fā)貧血癥。因此，正確的飲用時(shí)間是：餐后一小時(shí)。
第五，忌發(fā)燒喝茶。茶葉中含有茶堿，有升高體溫的作用，發(fā)燒病人喝茶無(wú)異于“火上澆油”。
第六，潰瘍病人忌喝茶。茶葉中的咖啡因可促進(jìn)胃酸分泌，升高胃酸濃度，誘發(fā)潰瘍甚至穿孔。
第七，忌經(jīng)期喝茶。月經(jīng)期間喝茶，特別喝濃茶，可誘發(fā)或加重經(jīng)期綜合癥。
