愛(ài)喝濃茶的人牙齒上會(huì )有一層“茶銹”，這是因為茶葉中的多酚類(lèi)氧化物附著(zhù)于牙齒表面，就像茶壺、茶杯長(cháng)期不清洗，表面積有一層“茶垢”一樣。
這層“牙銹”對牙齒沒(méi)什么傷害，可以通過(guò)超聲波洗牙給洗掉，但很多人洗牙后牙齒仍然有點(diǎn)黃，這是喝茶時(shí)染在牙齒上面的顏色，這層顏色洗牙是洗不掉的，就像喝咖啡、紅酒的人牙齒也會(huì )染色一樣?！睂?zhuān)家說(shuō)，喝茶后應該用清水漱一下口，然后一天三遍認真刷牙，如果能做到這些，愛(ài)喝茶的人牙齒也不容易染色。
茶水對牙齒好處不少，茶水中含有茶多酚，有對抗煙堿毒素、中和酒精的作用，還能除臭去腥。清晨用茶葉水漱口，或吃魚(yú)腥之后用茶葉水漱口，能有效地除掉口中的異味。另外，茶葉中含有氟化物。在普通食品中，含氟量最高的是茶葉，氟元素能在一定程度上預防齲齒和牙周病的發(fā)生，讓牙齒更堅固。
牙醫認為，有些喝茶的人牙齒不好，是因為在喝茶的同時(shí)有其他不良的傷牙習慣，比如邊喝茶邊吸煙，刷牙刷不干凈，長(cháng)期有牙石也不清洗。
