忌飲久泡茶水：飲茶要現飲現泡，這樣效果更佳，如泡時(shí)過(guò)久，就會(huì )失去茶香，使茶中維生素c、維生素B遭受破壞。久泡茶葉，其中咖啡因會(huì )積聚過(guò)多，鞣酸大大增加，會(huì )產(chǎn)生刺激作用，尤其是患有痛風(fēng)、心血管與神經(jīng)系統疾病者，更應忌飲久泡的茶水。
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