原料：
何首烏15克，地骨皮3克，茯苓3克，生地3克，熟地3克，麥棗3克，人參3克，開(kāi)水1000毫升
做法：
將材料分成二份使用，一次取一份放入保溫杯中，用開(kāi)水沖入，加蓋浸泡15~20分鐘即可
適合的人：
心神疲累，頭昏目澀，腰膝酸軟的人
飲用時(shí)機：
可以續沖當茶喝，一在喝完最好
功效：
何首烏是長(cháng)壽保健最佳的漢方，不但可以強心，降血脂，更可以減輕動(dòng)脈硬化的情形
不宜：
腹部脹氣的人不適合
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