現在很多的人都有口臭的現象，尤其是男人在吃到一些食物后，我們知道很多的職場(chǎng)男人都是害怕口臭的，口臭會(huì )影響男人的面子，所以去口臭對職場(chǎng)男人來(lái)說(shuō)非常的重要，那么你們知道讓職場(chǎng)男人去口臭的食物有什么呢?
去口臭的食物——綠茶
被視為長(cháng)壽之寶的綠茶，對健康的好處實(shí)在多到讓人無(wú)法抗拒它，許多研究都指出它的抗氧化能力相當強，可以預防多種癌癥，常喝的人也會(huì )減少罹患心血管疾病的風(fēng)險?，F在，就連牙齒也因為喝了綠茶而變得更健康。
一方面是綠茶含有大量的氟(其他茶類(lèi)也有)，可以和牙齒中的磷灰石結合，具有抗酸防蛀牙的效果。
另一方面是綠茶中的兒茶素(catechins)能夠減少在口腔中造成蛀牙的變形鏈球菌，同時(shí)也可除去難聞的口氣。
怎么吃?
視個(gè)人喜好，一天喝2～5杯綠茶，建議在用完餐或吃了甜點(diǎn)之后飲用。另外，綠茶里含有咖啡因，所以孕婦應該限量飲用。
去口臭的食物——奶酪
誰(shuí)都知道鈣攝取不足會(huì )動(dòng)搖骨本，其實(shí)也會(huì )耗損牙齒健康，所以每天要從各種天然食物里補充鈣。奶酪不但是鈣的良好來(lái)源之一，它對牙齒還能發(fā)揮其他保護作用。
奶酪里含的鈣及磷酸鹽可以平衡口中的酸堿值，避免口腔處于有利細菌活動(dòng)的酸性環(huán)境，造成蛀牙;而且經(jīng)常食用奶酪能夠增加齒面的鈣質(zhì)，有助于強化及重建琺瑯質(zhì)(因為鈣是組成琺瑯質(zhì)的最主要成分)，使牙齒更為堅固。
怎么吃?
早餐來(lái)一份西紅柿奶酪三明治。準備2片全麥吐司、1片約3公分厚的西紅柿及1片低脂奶酪。
首先，將奶酪片置于吐司上，再放上擦干水分的西紅柿;依個(gè)人口味，適量擠上少許黃芥末醬及灑上少許黑胡椒;然后用另一片吐司將材料夾起來(lái)。
以錫箔紙將吐司整個(gè)包好，放進(jìn)預熱的烤箱，烤8～10分鐘即可。
去口臭的食物——洋蔥
洋蔥里的硫化合物是強有力的抗菌成分，實(shí)驗發(fā)現，洋蔥能殺死多種細菌，其中包括造成我們蛀牙的變形鏈球菌，而且以新鮮的生洋蔥效果最好。
怎么吃?
建議每天吃半顆生洋蔥，不止預防蛀牙，還有助于降低膽固醇、預防心臟病及提升免疫力。
制作生菜色拉時(shí)，可以剝幾片新鮮洋蔥加進(jìn)去;或者在漢堡、三明治里，夾上一些生洋蔥絲。
生活中的食物有很多，很多的食物都是用來(lái)維護身體健康的， 以上的食物也經(jīng)常的出現在男性飲食中，是可以讓男人補充營(yíng)養的食物，也是讓男人去口臭的食物，所以職場(chǎng)男人一定要珍惜
