茶是咱們中國老百姓非常喜愛(ài)的一種飲品，千百年來(lái)，人們飲茶品茶，甚至用茶來(lái)治病，因而，這種略帶苦味的小葉子早已成為人們生活中不可缺少的東西。有的人甚至是一年四季以茶帶水，茶不離口。殊不知，茶水雖好，但在冬季，由于溫度和濕度的大幅度變化，因而還是有一些人群是不適宜喝茶的。
但是，女性冬季喝茶有幾點(diǎn)要注意的：
1、孕婦不宜喝茶
懷孕的準媽媽們通常會(huì )在飲食上有很多的注意，不能吃這個(gè)不能吃那個(gè)，但是，卻沒(méi)注意茶這個(gè)很普通的飲品。由于茶葉中含有的茶堿有興奮作用，這對胎兒的形成和發(fā)育是有一定的影響的。而且我們常喝的大部分茶葉，大多數都是寒涼性的，這也對胎兒的發(fā)育很不利。因此要特別注意。
2、經(jīng)期不要喝茶
冬天，天氣寒冷，一些女性喜歡通過(guò)喝茶來(lái)保持身體的熱度，但是如果是在經(jīng)期中本身失血過(guò)多，如果再喝茶的話(huà)，就會(huì )造成體內的鐵流失，形成缺鐵性貧血。同時(shí)，醫學(xué)專(zhuān)家研究發(fā)現，與不喝茶者相比，有喝茶習慣發(fā)生經(jīng)期緊張癥幾率高出2.4倍，每天喝茶超過(guò)4杯者，增加3倍。
3、哺乳期不要喝茶
生產(chǎn)完后如欲哺母乳，則不宜大量喝茶，因為此期間若大量飲茶，茶中的高濃度鞣酸被粘膜吸收進(jìn)入血液循環(huán)，便會(huì )產(chǎn)生收斂和抑制乳腺分泌的作用，造成奶汁分泌不足。另一方面，茶中的咖啡堿還可通過(guò)乳汁進(jìn)入嬰兒體內，影響嬰兒健康。
4、更年期不宜喝茶
由于女性約于四十五歲開(kāi)始進(jìn)入更年期，在步入更年期時(shí)，除了頭暈、乏力，有時(shí)還會(huì )出現心動(dòng)過(guò)速，易感情沖動(dòng)，還會(huì )出現睡眠不足，月經(jīng)功能紊亂等癥狀，如過(guò)量飲茶會(huì )加重這些癥狀，不利于舒暢度過(guò)更年期。
5、不要空腹飲茶
冬天腸胃調節功能本身就較夏天弱了許多，如果再空腹飲茶，腸胃就會(huì )立刻引起反應，加重它們的負擔，導致腸胃功能徹底紊亂。
6、不要喝燙茶
天寒地凍，大家都會(huì )用滾燙的開(kāi)水來(lái)泡茶，這樣做也是很不對的。它不但會(huì )削弱茶本身的功效，而且還會(huì )刺激胃部和口腔黏膜，對身體不好。
7、不要喝濃茶
同理，濃茶由于含有大量的茶堿等物質(zhì)，會(huì )直接刺激我們的身體，造成虛弱、消化不良等癥狀。
