茶是中國人日常生活中的一種必需品，不僅能夠修身怡情，同時(shí)在正確的時(shí)間喝正確的茶對于保健身體有著(zhù)非常重要的作用。中醫方面認為，茶是一種溫性的飲品，如果在不同的季節喝不同的茶，對于我們的腸胃有著(zhù)很好的保護作用，并且還能夠起到醒神、促進(jìn)食欲等等的作用。
不同的茶具有不同的作用，并且飲用的時(shí)間也是不一樣的。綠茶不適合在秋冬季節食用，否則容易出現胃寒的毛病，所以適合在夏天使用，具有消暑的作用。那么紅茶什么時(shí)候喝最好呢?中醫方面認為，紅茶具有暖胃和醒神的作用，所以適合在寒冷的天氣食用，這對于增加胃口、幫助消化有著(zhù)重要的作用。
紅茶的作用
現代人的飲食很多時(shí)候都是過(guò)于油膩，大魚(yú)大肉對于健康并沒(méi)有好處，反而出現肥胖等威脅身體健康。茶中含有大量的鞣酸，這種物質(zhì)和蛋白質(zhì)結合之后不利于腸胃蠕動(dòng)，所以再好不要在飯后食用茶水。
紅茶的作用非常的巨大，特別適合具有心血管疾病的患者?？茖W(xué)家實(shí)驗證明，人類(lèi)在喝了紅茶之后的一個(gè)小時(shí)，經(jīng)過(guò)心臟的血管血流速度會(huì )明顯的加快。并且每天喝了超過(guò)六杯的紅茶，那么患有心臟病的可能就會(huì )下降一半以上，這主要是由于紅茶中含有大量的微量元素鉀，所以可以有效的增加心臟血液的循環(huán)。
除了這些紅茶的作用之外，紅茶中還含有大量的抗氧化物質(zhì)，能夠有效的延緩衰老，并且阻擋癌癥的侵擾。除此之外紅茶還具有舒緩壓力、改善心情的作用，日常多喝紅茶還能夠預防流感。
紅茶什么時(shí)候喝最好
第一：什么季節喝紅茶最好
中醫方面認為，紅茶性溫和，具有暖胃的作用，所以喝紅茶最好的季節應該是在冬季。中醫上也認為，春天喝花茶，夏天和綠茶，秋天喝清茶，冬天喝綠茶的說(shuō)法。
冬天天氣寒冷，所以人體中的生理功能就會(huì )出現減退的情況，由于陽(yáng)氣減弱，所以寒邪容易入侵我們的體內。紅茶溫和，具有很好的補充人體冬天所缺少的陽(yáng)氣的作用?，F代醫學(xué)的證明，紅茶中具有豐富的蛋白質(zhì)和糖分對于增加人體抵抗寒冷、暖胃促進(jìn)消化有著(zhù)很好的作用。
沖泡紅茶也是有講究的，應該用剛剛煮沸的開(kāi)水進(jìn)行沖泡，然后立即蓋上蓋子，避免香味飄散。喝紅茶并不是我們中國人獨有的一種習慣，在西方國家特別是英國，下午茶普遍都是紅茶，并且還會(huì )搭配上牛奶或者是白糖。不僅能夠很好的暖身子，同時(shí)還可以補充身體所需要的營(yíng)養素。
紅茶什么時(shí)候喝最好，在季節上來(lái)講，自然是冬天了。不過(guò)每個(gè)人的飲食習慣都是不一樣的，所以什么時(shí)候喝紅茶并沒(méi)有具體的定義，主要還是根據個(gè)人的選擇。
第二：每天什么時(shí)候喝紅茶最好
在我國紅茶的種類(lèi)非常多，比較出名的就有祁紅等等。雖然說(shuō)紅茶在世界范圍流行很廣，同時(shí)也受到了不同民族、國家的喜愛(ài)，但是仍舊有很多人不知道紅茶什么時(shí)候喝最好。
事實(shí)告訴我們，在沒(méi)吃飯之前喝綠茶，腸胃容易感覺(jué)到不舒服，這是由于茶葉中含有的一種名字叫做茶多酚的物質(zhì)在空腹的情況下會(huì )刺激腸胃。但是紅茶是經(jīng)過(guò)發(fā)酵烘培制作而成的，所以相比綠茶中含有的茶多酚就要少很多了。所以飯前喝紅茶不僅不會(huì )影響、傷害我們的腸胃，反而能夠很好的保護腸胃，同時(shí)還能夠起到消炎等等的作用。不過(guò)在飯前飯后的半個(gè)小時(shí)左右時(shí)間最好還是不要喝茶，避免對腸胃造成影響。
紅茶對于增加腸胃蠕動(dòng)、促進(jìn)消化具有很好的作用，并且還能夠起到很好的減肥作用。那么，紅茶什么時(shí)候喝最好呢?專(zhuān)家告訴我們，最好在飯前或者是飯后一個(gè)小時(shí)喝茶，這樣能夠很好的促進(jìn)消化、增加食欲。
如果想要增肥、增加食欲，那么最好在飯前飯后的一個(gè)小時(shí)之后喝紅茶;如果是想要減肥的女性，那么最好在空腹的時(shí)候或者是飯后立即喝紅茶，因為這樣可以有效的沖淡胃液，令腸胃的消化功能、吸收功能和食欲等等有效的降低，這樣就能夠很好的起到減肥的作用了。
紅茶什么時(shí)候喝最好，通過(guò)上文的介紹之后，相信大家都有一個(gè)大概的了解。其實(shí)茶的作用有正反兩面，就看我們如何使用了。茶具有安神、養神的作用。正確的時(shí)候喝可以令大腦更加的清醒，令工作更加的順暢完成;可是如果在晚上睡前喝茶，那么就會(huì )令體內的神經(jīng)出現興奮的情況，導致難以入睡影響第二天的精神。所以，喝茶一定要選擇正確的時(shí)間。
