容易上火多喝綠茶或者鐵觀(guān)音，老拉肚子多喝烏龍和普洱。
茶經(jīng)過(guò)不同的制作工藝也有涼性及溫性之分。根據中醫的說(shuō)法，人的體質(zhì)有熱、寒之別，因而體質(zhì)不同的人飲茶也有講究。一般來(lái)說(shuō)，燥熱體質(zhì)的人，應喝涼性茶；虛寒體質(zhì)者，應喝溫性茶。具體來(lái)說(shuō)，有抽煙喝酒習慣，體形較胖，容易上火的人(即燥熱體質(zhì)者)，應喝涼性茶。而腸胃虛寒，吃點(diǎn)生冷的東西就拉肚子或體質(zhì)較弱者(即虛寒體質(zhì)者)，應喝中性茶或溫性茶。
