冬季是皮膚瘙癢癥的多發(fā)季節，尤其是老年人更易發(fā)生皮膚瘙癢。其實(shí)有一個(gè)很簡(jiǎn)單可行的方法，那就是每天適量飲茶有助于防止皮膚瘙癢。
因為茶葉里含有豐富的微量元素錳。錳是人體所必需的14種微量元素之一，錳元素對人體皮膚有著(zhù)顯著(zhù)的保護作用：
錳能積極參與很多酶促反應，促進(jìn)蛋白質(zhì)的代謝，提高人體對蛋白質(zhì)的吸收和利用能力，并能促使蛋白質(zhì)因分解而產(chǎn)生的一些對皮膚有害物質(zhì)的排泄，這樣可減少對皮膚的不良刺激。
錳可以增強半乳糖轉移酶和多糖聚合酶的活性，催化某些維生素在體內的代謝，以保證皮脂代謝的正常進(jìn)行，防止皮膚干燥。
還能促進(jìn)維生素b6在肝臟中的積蓄，增強人體抗皮膚炎的功能，所以補錳是防止皮膚瘙癢的關(guān)鍵。
茶葉又被稱(chēng)為“聚錳植物”。小麥、菠菜、白菜等食物中含錳雖多，但人體對其中錳的吸收率卻較低，而魚(yú)類(lèi)和一些動(dòng)物肝、腎等食物中的錳雖然易被人體吸收，但含量又較少。因此在補充微量元素錳的食物中，茶葉頗具優(yōu)勢。
