最新鮮的茶葉其營(yíng)養成分不一定是最好的，因為所謂新茶是指采摘下來(lái)不足一個(gè)月的茶葉，這些茶葉因為沒(méi)有經(jīng)過(guò)一段時(shí)間的放置，有些對身體有不良影響的物質(zhì)，如多酚類(lèi)物質(zhì)、醇類(lèi)物質(zhì)、醛類(lèi)物質(zhì)，還沒(méi)有被完全氧化，如果長(cháng)時(shí)間喝新茶，有可能出現腹瀉、腹脹等不舒服的反應。
所以，茶葉并不是越新鮮越好，胃病患者則更不宜喝新茶，否則會(huì )因為過(guò)度刺激而引發(fā)病情惡化。
另外，神經(jīng)衰弱的人睡前不應喝茶，吃飯時(shí)可以少喝一些，酒后則更不宜喝茶。
